Lauf-Tagebuch

Wer sein Hobby "Laufen" einigermaßen ambitioniert und regelmäßig betreibt steht vor dem Problem, dass er zur Kontrolle seiner Trainingseinheiten genau Buch über seine gelaufenen Kilometer und seine körperliche Verfassung führen muss. Möchte man die Trainingsdaten in Form von zuürckgelegten Kilometern, Durchschnittspuls oder Geschwindigkeit "von Hand" verwalten wird das sehr schnell unübersichtlich. Einfacher, schneller und übersichtlicher wird es mit unserem Lauf-Tagebuch. Sie loggen sich einfach nach dem laufen auf JogLog.de ein und geben ihre Daten über die einfach zu bedienende Online-Maske ein. Unser System errechnet daraus eine Profil ihrer körperlichen Verfassung und fügt die Daten ihrer persönlichen statistischen Auswertung hinzu. Sofort haben Sie im Ãœberblick, wie sie sich weiter entwickelt haben und ob ein Trend nach oben oder unten erkennbar ist. Dieses Verfahren kann außerdem sehr motivierend wirken, da wir die Möglichkeit integrieren sich persönliche Ziele zu setzen (z.B. "jede Woche 12km laufen"), deren Fortschritt graphisch dargestellt wird.